Ana Sayfa ÖNE ÇIKAN HABERLER, SPOR HABERLERİ 10 Eylül 2015

Üst Klasman Hakemleri Teste Tutulacak

Üst Klasman Hakemleri Teste Tutulacak

 

MHK Üst Klasman Hakem Semineri Milli Takımlar Kamp ve Eğitim Tesisleri’nde başladı.
Merkez Hakem Kurulu Hakem Gelişim Programları çerçevesince gerçekleştirilen Üst Klasman Hakem Semineri, Riva’daki Hasan Doğan Milli Takımlar Kamp ve Eğitim Tesisleri’nde yapılıyor.

Üst Klasman hakemlerin katıldığı seminerde; MHK Başkanı Kuddusi Müftüoğlu ve MHK Üyeleri, MHK Danışmanı Jaap Uilenberg, Eğitim Direktörü, Eğitimciler ve Hakem İşleri Müdürü’nün katkılarıyla hazırlanan program uygulanıyor.

Spor Toto Süper Lig ve PTT 1. Lig’in ilk 3 haftasının detaylı analizi yapılacak. Teorik bölümlerin ardından Üst Klasman Hakemlerine Yo-Yo testi uygulayacak.

İşte Yo- Yo testin detayları:

UEFA’nın Antalya’da üst seviye hakemlere uyguladığı “Yo-Yo Intermittent Recovery Test” iki ayrı kategoride gerçekleştiriliyor. Başlangıç seviyesi-1 ve gelişmiş seviye-2. Testin yapılabilmesi için “Team Beep Test” yazılımı gereklidir.

Amaç: Test, özellikle futbol, basketbol, hentbol, tenis ve benzerleri sporlarda sporcuların kişisel güçlerinin, belirlenmiş mesafeleri, belirlenmiş sürelerde tekrarlarla geçmeleri ile ölçülmesidir.

Usul: Yukarıdaki şekilde görüldüğü gibi 3 sıra koni sıralanır. Şeritler arası mesafe, koşular için 20 metre, dinlenme için 5 metredir. Denek (Hakem) orta sıranın arkasından cd den gelen komutla 20 metre mesafeyi koşmaya başlar. Denek son sıradaki koninin etrafından cd’den gelen bip sesiyle geri dönerek çıkış noktasına gelir. Deneklerin sonraki her 20 metrelik gidiş dönüşe başlamadan önce 10 saniye aktif dinlenme zamanları vardır. Aktif dinlenme esnasında denekler üçüncü koninin etrafında yürüyerek veya joggin yaparak çıkış noktasına tekrar gelmek zorundadırlar. Test süresince belli aralıklarla gidiş dönüş hızı artırılır. Bu artrımlarla test devam ederken, eğer denek istenilen zamanda gidiş dönüşü tamamlayamazsa bir ihtar alır. İkinci başarızılığında testen çıkarılır.

Skor: Deneğin aldığı skor, testi yapamadığı ana kadar, elde ettiği mesafe ile ölçülür. UEFA’nın değerlendirme tablosu aşağıda olduğu gibidir.

Hakemler yo y o testine girecek 100920151

SAMSUNSPORLUYUZ.COM

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Tema Tasarım | Osgaka.com